体験レッスンお待ちしてます♪ お気軽にお問い合わせください!

 

マシンピラティスで
理想の体、理想の未来へ。

初心者でも安心!
楽しく続けられるピラティスルーム

 

マシンピラティスで
理想の体、理想の未来へ。

初心者でも安心!
楽しく続けられるピラティスルーム

群馬県高崎市
女性専用マシンピラティス

私たちは何才になっても
変わることができます。

ハルラは初心者の方にもぴったりの
笑顔になれるピラティス教室です!
一緒に心地よい体を目指しませんか?

お知らせ

数あるサロンの中からHarulaをご検討いただきありがとうございます!
ただ今ご好評につき土曜日が満席となっております。

そのため土曜日ご希望の方は
体験レッスン、本レッスンともお待ち頂いております。

平日でしたらすぐに体験レッスン・本レッスン開始できます!
まずは体験レッスンからお気軽にご連絡ください♪

ハルラが選ばれる理由!

01.インストラクターは作業療法士資格所有

私は10年以上作業療法士として病院や訪問リハなどで2000人以上の患者さまに関わってきました!

患者さまの症状は様々であり、いろんな症状の方に対して姿勢や動き方などの身体の使い方をお伝えさせていただきました。

ピラティスレッスンの際にも医学的知識・経験をもとに1人1人にあったレッスンメニューを作成、アドバイスさせて頂きます!

02.初心者にもわかりやすいレッスン

10代〜90代のいろんな人に伝わるように指導してきたから、ピラティス初めての人でも運動がわかりやすい!

オリジナルの姿勢分析によって、お客さまが今やった方がいい運動メニューを組み立てます♪

レッスン中はよ〜く動きを見て、正しく運動できているかをしっかりチェック!

だから効果を実感しやすい!

03.ていねいなカウンセリング

運動をやってみたけど、自分の思ってた目的と違った経験はありませんか?


ハルラは初回レッスンの時にじ〜っくりとカウンセリングを行います。
お客さまと一緒に目的を共有するから思ったとおりの結果がついてくる!

あなただけの最適なプログラムを提案します!

04.アットホームなお部屋で自分に集中

大人数のレッスンだと他の人の動く様子や声が気になっちゃうことはありませんか?

ハルラは個室なので周りの目や音を気にすることなく安心してご自身の動きに集中できます!

温かく落ち着いた空間でリラックスしながら気持ちよく動きましょう♪

だから効果を実感しやすい!

05.年齢を重ねた方も大歓迎!

私が作業療法士として関わらせて頂いた患者さまは40〜70代の方が多数!

10年以上のリハ職としての勤務経験もあるので、年齢を重ねた方でも安心して通えます。
実際、年齢60代、70代の方もお通い頂いております。

あと、ノリエ自身は年齢を重ねた方とお話しするのも大好きです♪

年齢で諦めていた方、レッスンを受けるのをためらっていた方、一度ぜひ体験しにきてください!

一緒に楽しくピラティスを始めましょう!
ハルラはキレイになりたい女性の味方です。

美しい姿勢やしなやかなカラダを手に入れて、ハッピーで健康な毎日を過ごしてみませんか♪

 ピラティスってなに?

ピラティスは、体幹の筋肉を強化してしなやかさを増し、
バランスを整えるエクササイズです!

ピラティスの運動は自分の体の動きを思い通りに動かす練習をしたり、
体の位置を整えたり、心地よい呼吸に集中したりします。

正しい姿勢を保てるようになると
自然とぽっこりお腹や太もももスッキリ!

痛みなくしなやかに動く
美ボディを効率的に目指すならピラティスがおすすめ!

BEFORE AFTER

マシンピラティス体験後の変化です♪

Message

ハルラからのメッセージ

運動が苦手で姿勢も悪かった。だけど新しいことを始めるはちょっぴり怖い。そんな私だからこそ

お客さま一人一人のお気持ちに合わせたレッスンを心がけています

快適でキレイなカラダになりたい。でも初めてのエクササイズはちゃんとできるかちょっと心配。

私も初めはピラティスもパーソナルレッスンも未経験で、一歩を踏み出すのにとても勇気がいりました。

始めてみると心も体も心地良くなって、思ったように動ける喜び、女性としての自信を感じることができました

お客さまにもそんな体験をして頂きたいから、お気持ちに寄り添うレッスンで、キレイになりたい、元気になりたい気持ちを応援します

Trading Day & Time

営業日・営業時間

 9:00〜
18:00
××

出来る限り調整するよう務めておりますが、子供の体調不良等で当日キャンセルになる場合がございます。予め御了承ください。

Access

アクセス/群馬県高崎市

〒370ー0074
群馬県高崎市下小鳥町48ー3
室岡マンションA  103号室

ハルラピラティス

北高崎駅よりお車で5分

駐車場無料:建物裏の103にお停め下さい
(車止めが置いてあります)

Contact

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お問い合わせはこちら!

ちょっとした気になることでもなんでもLINEから聞いてくださいね♪


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