思いの外姿勢が改善されました！

S様（７０代）のご感想

お体の変化

ご感想

一部抜粋

この度ハルラでのピラティスを知り良さそうと直感！指導を受けました。
先生は私の身体をじっくり観察！そして弱点である股関節の可動域を拡げる動きを中心にレッスン。
ゆっくり、じっくり伸ばすことが重要でした、脇腹や肩甲骨をじっくり伸ばす練習もしました。
お陰さまで思いの外姿勢が改善されました！
姿勢は全身の骨、関節を取りまく組織～筋肉や筋膜によって支えられているのだと知りました。
優しくも的を射たレッスンに感謝します🌸

ノリエからのメッセージ

ご感想ありがとうございます！
毎回S様は懸命にお話しを聞いて下さり、体の使っている部位や動きを自分で理解されていたのが姿勢改善という結果に繋がったのだと思います♪
新しいことに前向きにどんどん取り組む姿勢に、いつも私もとっても刺激を頂きます。
体のことや普段の暮らしの中のお話しなど、いろいろなことを話しながら過ごす、笑顔あふれる時間をありがとうざいます！