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\ ピラティスがはじめてでも大丈夫 /
30代・40代女性の「変わりたい」を応援します

「運動が苦手だけど、体を整えたい」「なんとなく不調…でも何をすればいいの?」そんなお悩み、
ありませんか?
ハルラピラティスでは、あたたかい雰囲気の完全個室空間で、あなたのペースに合わせたやさしいピラティスをご提案しています。

「運動が苦手だけど、体を整えたい」
「なんとなく不調…でも何をすればいいの?」
そんなお悩み、ありませんか?
ハルラピラティスでは、あたたかい雰囲気の
完全個室空間で、あなたのペースに合わせた
やさしいピラティスをご提案しています。

ハルラのピラティスは

  1. 完全個室・マンツーマンだから安心
  2. 一人ひとりに合わせたプログラムで効果的
  3. 自分の身体の「クセ」がわかる丁寧な指導
  1. 完全個室・マンツーマンだから安心
  2. 一人ひとりに合わせたプログラム
    効果的
  3. 自分の身体の「クセ」がわかる
    丁寧な指導

お客様の8割以上が「運動は久しぶり」という方。
まずは体験レッスンで、ピラティスの心地よさを感じてみませんか?

お客様の8割以上が「運動は久しぶり」
という方。
まずは体験レッスンで、ピラティスの
心地よさを感じてみませんか?

✨体験レッスンの流れ
(カウンセリング込み 約50分)

初めての方も安心して受けられるよう、優しく、分かりやすく、ていねいに!をモットーにレッスンを行っています♪

レッスンの時には汗をかくこともございますので、動きやすい服装タオルお飲み物などをお持ちになることをオススメします!

01 明るいライトとリラックスできる空間でお出迎

アロマの香りのするどこかホッとできる空間でお出迎え。

いらしたお客さまが安心して気持ちよくすごせるよう清潔でリラックス空間を心がけております♪

02 ていねいにカウンセリング

まずはじっくりカウンセリング。ハルラはあなたの体のお悩みをしっかり聞く時間を大切にしています。

ひとりひとりの体や姿勢は異なるからこそ、マンツーマンでのカウンセリング。
一緒にゴールを作り、あなたの悩みを根本からサポートします!

どんな小さなことでも気軽に相談してください!

03 姿勢チェック

カウンセリング後は体のチェック!

お客さまの体をプロの目線で細かく確認します。

止まった姿勢だけでなく実際の動きや体の使う感覚などをお聞きしながら全身をチェックします。

04 エクササイズ

全身チェックが終わったらいよいよエクササイズ!

それぞれに合わせたプログラムでマットやマシンを使って動いていきます。

気持ちよく動きながらもしっかり効かせるエクササイズをぜひ体験してみて下さい!

05 お身体の説明と会計 

レッスン後はエクササイズをしてみてのお身体の説明をさせて頂きます。

その後はお会計をして体験レッスンは終了です!

無理な勧誘などはいたしませんので、安心して体験を受けに来て下さいね!

お会いしてお話しやレッスンできるのを楽しみにしています♪

01 明るいライトとリラックスできる
   空間でお出迎

アロマの香りのするどこかホッとできる空間でお出迎え。

いらしたお客さまが安心して気持ちよくすごせるよう清潔でリラックス空間を心がけております♪

02 ていねいにカウンセリング

まずはじっくりカウンセリング。ハルラはあなたの体のお悩みをしっかり聞く時間を大切にしています。

ひとりひとりの体や姿勢は異なるからこそ、マンツーマンでのカウンセリング。
一緒にゴールを作り、あなたの悩みを根本からサポートします!

どんな小さなことでも気軽に相談してください!

03 姿勢チェック

カウンセリング後は体のチェック!

お客さまの体をプロの目線で細かく確認します。

止まった姿勢だけでなく実際の動きや体の使う感覚などをお聞きしながら全身をチェックします。

04 エクササイズ

全身チェックが終わったらいよいよエクササイズ!

それぞれに合わせたプログラムでマットやマシンを使って動いていきます。

気持ちよく動きながらもしっかり効かせるエクササイズをぜひ体験してみて下さい!

05 お身体の説明と会計 

レッスン後はエクササイズをしてみてのお身体の説明をさせて頂きます。

その後はお会計をして体験レッスンは終了です!

無理な勧誘などはいたしませんので、安心して体験を受けに来て下さいね!

お会いしてお話しやレッスンできるのを楽しみにしています♪

✨料金

通常価格 5,000円体験レッスン特別価格:2,500円(税込)

通常価格 5,000円

体験レッスン特別価格:2,500円(税込)

✨お客様の声

「レッスンのあとは肩まわりがスッキリして、気持ちも軽くなります!
今では週1回がご褒美時間になっています。」
(50代・女性)

「肩の力が抜けて、呼吸がラクになったのを体感!先生の雰囲気にも癒されました」
(50代・女性)

「姿勢が変わっただけで、気持ちまで前向きになれた気がします」

(40代・女性)

「レッスンのあとは肩まわりがスッキリして、気持ちも軽くなります!
今では週1回がご褒美時間になっています。」
(50代・女性)

「肩の力が抜けて、呼吸がラクになったのを体感!
先生の雰囲気にも癒されました」
(50代・女性)

「姿勢が変わっただけで、気持ちまで前向きになれた気がします」

(40代・女性)

✨ご予約方法

体験レッスンの希望日時を 3つ 選んでLINEからお知らせ下さい♪

レッスン枠
(月・火・水・金・土)
9:00 / 10:15 / 11:30 / 13:15 / 14:30 

※木曜日、日曜日、祝日は定休日となります。
※レッスン中、営業時間外は、返信が遅れる場合がございます。

曜日ごとのレッスン枠
(月・火・水・金・土)
9:00 / 10:15 / 11:30 
/ 13:15 / 14:30 


※木曜日、日曜日、祝日は定休日となります。
※レッスン中、営業時間外は、返信が遅れる場合がございます。

⚠️ 土曜日は満席となっておりますが、他の曜日でご予約可能です。

⚠️ 土曜日は満席となっておりますが、
他の曜日でご予約可能です。

ピラティスやパーソナルトレーニングに行ったことがない方は、不安な事もたくさんあると思います。
こちらから予約・質問・相談などもお気軽にご連絡してくださいね!

✨インストラクター紹介

こんにちは!ハルラピラティスのインストラクター、ノリエです。
「運動が苦手な方や年齢による不調に悩む方が、自分を好きになれる時間」を提供したくて、このスタジオをはじめました!
一緒に、やさしく心地よく体を整えていきましょう。

Trading Day & Time

営業日・営業時間

 9:00〜
17:00
××

出来る限り調整するよう務めておりますが、子供の体調不良等で当日キャンセルになる場合がございます。予め御了承ください。

Access

アクセス/群馬県高崎市

〒370ー0074
群馬県高崎市下小鳥町48ー3
室岡マンションA  103号室

ハルラピラティス

北高崎駅よりお車で5分

駐車場無料:建物裏の103にお停め下さい
(車止めが置いてあります)

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