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＼　ピラティス体験受付中　／高崎で「ピラティスを始めたい」「運動不足を解消したい」「姿勢を改善したい」方へ。体がラクになるピラティスを、ぜひ一度体験してみてください。 体験レッスンはこちら！ 「なんとなく疲れが取れないなぁ…」「最近、体が重...

＼ピラティス体験受付中／高崎で「ピラティスを始めたい」「運動不足を解消したい」「姿勢を改善したい」方へ。体がラクになるピラティスを、ぜひ一度体験してみてください。 体験レッスンはこちら！ 【】 「ピラティスって、ストレッチみたいなもの？それ...

最近ちょっと運動不足かも…なんだか身体が疲れやすい…そんなお悩み、ありませんか？ 今回ご紹介するのは、ピラティスをきっかけに “身体の心地よい変化” を感じてくださっているお客様（３０代女性）の声です✨ レッスンでは、普段なかなか使えてい...

＼ピラティス体験受付中／高崎で「ピラティスを始めたい」「運動不足を解消したい」「姿勢を改善したい」方へ。体がラクになるピラティスを、ぜひ一度体験してみてください。 体験レッスンはこちら！ 「お尻を鍛えているのに、なかなかヒップアップしない…...

K様のご感想 「姿勢を良くしたい」と思っていても、どうすればいいのかわからない…そんな方も多いのではないでしょうか？今回ご紹介するお客様（４０代・女性）も、長年の猫背を改善したいとピラティスをスタートしました。最初は不安もあったそうですが、...

AS様 室内派とても清潔感があり、柔らかい雰囲気の中で気持ちよくレッスンが受けられました。とても優しく細かく指導してくださるので、普段使わない筋肉を使っているのが実感できました。体がグンと伸びるのも感じ帰り道では姿勢が良くなってました(笑)こ...

K様のご感想 初めてのご来店時に「体を引き締めたいけれど、腰痛が気になる…」そんなお悩みを抱えていたK様（50代・女性）。ピラティスを始めて5ヶ月、今では腰痛を感じることなく、自然な姿勢とスッキリとした体を手に入れています。無理なく続けられるか...

S様（７０代）のご感想 お体の変化 ご感想 一部抜粋この度ハルラでのピラティスを知り良さそうと直感！指導を受けました。先生は私の身体をじっくり観察！そして弱点である股関節の可動域を拡げる動きを中心にレッスン。ゆっくり、じっくり伸ばすことが重...

My Change わたし自身の変化 ピラティスをはじめる前は産後にふっくらした状態から中々元に戻らないし、年々膨らんでいくお腹や、もとから太い太腿に悩んでいました。 Beforeの写真はこれでも真っ直ぐ立っているつもり！こうして見ると姿勢もかなり悪いで...

S様 「マシン」ときいていたので筋トレのイメージでいたのですが、ストレッチや姿勢で使う筋肉をやさしく丁寧に教えてもらえ分かりやすくてよかったです。終わった後は姿勢がピンっとのびて気持ちよかったです。 ノリエからのメッセージ ストレッチや姿勢...