harula– Author –

S様（７０代）のご感想 お体の変化 ご感想 一部抜粋この度ハルラでのピラティスを知り良さそうと直感！指導を受けました。先生は私の身体をじっくり観察！そして弱点である股関節の可動域を拡げる動きを中心にレッスン。ゆっくり、じっくり伸ばすことが重...

My Change わたし自身の変化 ピラティスをはじめる前は産後にふっくらした状態から中々元に戻らないし、年々膨らんでいくお腹や、もとから太い太腿に悩んでいました。 Beforeの写真はこれでも真っ直ぐ立っているつもり！こうして見ると姿勢もかなり悪いで...

S様 「マシン」ときいていたので筋トレのイメージでいたのですが、ストレッチや姿勢で使う筋肉をやさしく丁寧に教えてもらえ分かりやすくてよかったです。終わった後は姿勢がピンっとのびて気持ちよかったです。 ノリエからのメッセージ ストレッチや姿勢...

K様 マシンピラティス初めてで想像以上に楽しかったです！プルプル全開でしたが、もっと楽しく追い込んでキレイな体をGetしたいです！ ノリエからのメッセージ ご感想ありがとうございます！想像以上ということで楽しくレッスンできたようで私も嬉しいです...

nf様 穏やかで優しい先生です。身体に合わせたメニューで丁寧に見てくださるので安心して受けることができました。またよろしくお願いいたします。 ノリエからのメッセージ コメントありがとうございます！お褒めの言葉、嬉しいです。これからも、ご希望に...

Aya様 家で一人でストレッチしている時とは違ってしっかりお腹や脚に効いている感じがしました。初めてのピラティスはキツイけどキツすぎず楽しくできました！ ノリエからのメッセージAyaさま、先日は楽しい時間をありがとうございました。初めてもしっか...

S様 店内は清潔感があり、インストラクターの方も親切で、一つ一つ丁寧に教えてくれました。次の日から階段の上り下りが楽で早速効果を実感出来ました。 ノリエからのメッセージ コメントありがとうございます！階段が上りやすくなり効感できたようでよか...

suzu kayo様 ピラティスが初めてで、不安もありましたが、先生が優しく教えてくれます。筋肉の使い方や姿勢も指導してもらえて、普段の姿勢への意識が変わりました。 ノリエからのメッセージ コメントありがとうございます！初めてのピラティス体験でも普...

TJ様 姿勢改善を目的にピラティスを受けました。初めてのピラティスでしたが、安心して体を動かす事ができました！お部屋も落ち着いた雰囲気で大変良かったです。終わった後は身体が軽くなり、変化を実感できました！ ノリエからのメッセージ コメントあり...

N様 初めてのﾋﾟﾗﾃｨｽでしたが、先生が丁寧に教えてくださり、姿勢への意識が変わりました。1時間のﾚｯｽﾝで、汗をかいて、普段使えてない筋肉をしっかり使ったなぁと、実感することができました。また、利用させて貰いたいと思います。宜しくお願いします。 ...