harula– Author –

年始は「体を整える」スタートにぴったりなタイミング！ 年が変わると、「今年こそ運動を始めたい」「姿勢を整えたい」そんな気持ちがふっと湧いてきますよね。 でも同時に、「この動きで合っているのかな？」「無理をして腰を痛めないかな？」と不安にな...

＼　ピラティス体験受付中　／高崎で「ピラティスを始めたい」「運動不足を解消したい」「姿勢を改善したい」方へ。体がラクになるピラティスを、ぜひ一度体験してみてください。 体験レッスンはこちら！ 【姿勢改善＆カラダがやわらかく】ピラティスで変...

暖かい陽ざしとともに、気持ちも前向きになってくる春のこの時期。新しいことにチャレンジしたい気分になる方も多いのではないでしょうか♪ 今回ご紹介するのは、「綺麗な姿勢に憧れて、ピラティスに挑戦してみたいと思いました」と話してくださった30代女...

✨坂道や階段で足がパンパンに？前ももの張りに悩んでいませんか？ 春のお出かけシーズン。自然の多い公園に出かけたお客様から、こんなお話を伺いました。 「以前来た時は坂道や階段で足が疲れて前ももがパンパンになってしまって大変でした。」「...

＼　ピラティス体験受付中　／高崎で「ピラティスを始めたい」「運動不足を解消したい」「姿勢を改善したい」方へ。体がラクになるピラティスを、ぜひ一度体験してみてください。 体験レッスンはこちら！ なんとなく姿勢が悪い』『腰周りがすっきりしない...

＼　ピラティス体験受付中　／高崎で「ピラティスを始めたい」「運動不足を解消したい」「姿勢を改善したい」方へ。体がラクになるピラティスを、ぜひ一度体験してみてください。 体験レッスンはこちら！ 「なんとなく疲れが取れないなぁ…」「最近、体が重...

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最近ちょっと運動不足かも…なんだか身体が疲れやすい…そんなお悩み、ありませんか？ 今回ご紹介するのは、ピラティスをきっかけに “身体の心地よい変化” を感じてくださっているお客様（３０代女性）の声です✨ レッスンでは、普段なかなか使えてい...

＼ピラティス体験受付中／高崎で「ピラティスを始めたい」「運動不足を解消したい」「姿勢を改善したい」方へ。体がラクになるピラティスを、ぜひ一度体験してみてください。 体験レッスンはこちら！ 「お尻を鍛えているのに、なかなかヒップアップしない…...

K様のご感想 「姿勢を良くしたい」と思っていても、どうすればいいのかわからない…そんな方も多いのではないでしょうか？今回ご紹介するお客様（４０代・女性）も、長年の猫背を改善したいとピラティスをスタートしました。最初は不安もあったそうですが、...