最近ちょっと運動不足かも…なんだか身体が疲れやすい…
そんなお悩み、ありませんか？
今回ご紹介するのは、ピラティスをきっかけに “身体の心地よい変化” を感じてくださっているお客様（３０代女性）の声です✨
レッスンでは、普段なかなか使えていない筋肉や、硬くなりがちな部分にアプローチしていきます。
『伸びる感じが気持ちいい！』『姿勢を意識するようになった！』そんな嬉しい実感が少しずつ日常に広がっていくのがピラティスの魅力です😊
ハルラに通ってくださっているお客様のリアルな声、ぜひご覧ください♪
お体の変化
レッスン前と後の変化ポイント✨
最初は反り腰のように腰が前に出やすく、背中に力が入りやすい姿勢でした。
その分、お腹の力が入りにくく、全体のバランスが崩れやすい状態でしたが、レッスンを通してお腹にしっかり力を入れる感覚を少しずつ身につけていただきました😊
あわせて、背骨の柔軟性を高めたり、股関節や肩甲骨まわりの動きを整えることで、姿勢全体がスッと整ってきました。
アフターでは、体幹の安定感が増し、立ち姿がとても美しく、軽やかに変化しています✨
T様のご感想
日頃より運動不足や身体の疲れやすさを感じていたので、以前から気になっていたピラティスに挑戦してみようと思いました。
プライベート空間でレッスンを受けられるということに惹かれ、ハルラさんに決めました。
これまで数回レッスンを受けましたが、先生のお人柄に後押しされながら毎回楽しくリフレッシュできています。普段使っていなかったところが伸びる感覚がとても気持ちがいいです。
普段の生活の中でも、ふとした時に姿勢を正してみたり、ストレッチしてみたり、自然と意識するようになってきたのも嬉しい変化です。
自分の理想の体型を目指して、これからもハルラさんに通いたいと思います。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
ノリエからのメッセージ
ステキなご感想ありがとうございます✨毎回楽しい時間をありがとうございます♪
レッスンにいつも懸命に取り組んでくださっていること、とても嬉しく思っています。
そして何より、レッスンに加えて日常の中でも姿勢やストレッチを自然に意識されていること、その積み重ねが身体の変化につながっているのだと感じます😊
ご自身の努力がしっかり結果に現れていて素晴らしいです！
これからもお身体のバランスを整えながら、理想のラインづくりを一緒に楽しんでいきましょう！
あなたも「姿勢を整えたい」「疲れにくい体になりたい」そんな想いはありませんか？
ハルラピラティスでは、あたたかいプライベート空間で、ひとりひとりのお身体に合わせた丁寧なレッスンを行っています✨
運動が苦手な方や、初めての方でも安心して通っていただけます！
＼ まずは体験から！ ／
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