ビフォーアフター– category –

最近ちょっと運動不足かも…なんだか身体が疲れやすい…そんなお悩み、ありませんか？ 今回ご紹介するのは、ピラティスをきっかけに “身体の心地よい変化” を感じてくださっているお客様（３０代女性）の声です✨ レッスンでは、普段なかなか使えてい...

K様のご感想 「姿勢を良くしたい」と思っていても、どうすればいいのかわからない…そんな方も多いのではないでしょうか？今回ご紹介するお客様（４０代・女性）も、長年の猫背を改善したいとピラティスをスタートしました。最初は不安もあったそうですが、...

K様のご感想 初めてのご来店時に「体を引き締めたいけれど、腰痛が気になる…」そんなお悩みを抱えていたK様（50代・女性）。ピラティスを始めて5ヶ月、今では腰痛を感じることなく、自然な姿勢とスッキリとした体を手に入れています。無理なく続けられるか...

S様（７０代）のご感想 お体の変化 ご感想 一部抜粋この度ハルラでのピラティスを知り良さそうと直感！指導を受けました。先生は私の身体をじっくり観察！そして弱点である股関節の可動域を拡げる動きを中心にレッスン。ゆっくり、じっくり伸ばすことが重...