よくあるご質問

ハルラピラティスルームは完全予約制となっております。
ご予約ページから予約をお願いいたします。

現金、クレジットカード、電子決済、PayPay でのお支払いが可能です。

良い体の動かし方がわかるまでは無理のないペースで継続して通い続けていただくことが大事です。
効果を早く感じたい方は、週に１回以上のペースをおススメいたします。
１ヶ月に１回ほどのペースですと、今までの動きの癖に戻ってしまいやすく、良い体の動きをカラダにインプットすることが難しいです。

日々の中でもコツコツと練習していただくことも大事なので、ご自宅でも簡単にできるエクササイズもお伝えします。

もちろん大丈夫です。受けていただく方のカラダの状態に合わせて、レッスンを提供させていただきます。
続けることで、少しづつカラダの変化にご自身が気づけるのもピラティスのやりがいや楽しさです。ぜひお待ちしております。。

糖尿病・高血圧・心疾患その他の疾患がある方は、必ずかかりつけ医の指示を受けてから、レッスンを受けて頂けるようお願いいたします。

医師の許可があればレッスンすることが可能です。

申し訳ございませんが、男性は受け付けておりません。
（インストラクターの直接のお知り合いのみレッスンしております。）

母体や胎児への影響を考慮し、妊娠中の方へのレッスンは提供しておりません。

出産後のお客さまは出産から３ヶ月以上経過し、主治医の許可がおりた後からレッスン可能です。