K様のご感想
初めてのご来店時に「体を引き締めたいけれど、腰痛が気になる…」そんなお悩みを抱えていたK様（50代・女性）。
ピラティスを始めて5ヶ月、今では腰痛を感じることなく、自然な姿勢とスッキリとした体を手に入れています。
無理なく続けられるからこそ生まれる、変化をぜひご覧ください。
お体の変化
ご感想
ご感想を抜粋
🌟ピラティスをしようと思ったきっかけ
数年前にパーソナルトレーニングで筋トレやストレッチをやっていました。
それなりに減量は出来たのですが、腰痛が一向に良くならず酷い時は仰向けで寝ることが出来ませんでした。
前々から自分の姿勢と反り腰に悩んでいたら、たまたま知人とマシンピラティスの話になり興味が湧きました。
🌟ハルラピラティスを選んだ理由
やはりパーソナルというのが1番です。それと作業療法士の資格と知識をお持ちのインストラクターさんと聞いたので、迷わず体験を申し込みました。
🌟効果についてのご感想
始めて5ヶ月になります。自分の姿勢や呼吸の仕方を意識するようになりました。
時々、ノリエさんに写真を撮ってくださいとお願いするのですが比べてみると、姿勢や身体が変わっているのがよくわかり、自分のモチベーションも上がります。
そして、毎年寒くなると悩まされる腰痛がなくなりました！これは驚きました。
🌟良かったところ
ノリエさんとのお話もそうですが、毎回楽しみながらレッスンを受けられるところです。
とても分かりやすく説明していただけます。
その人に合ったメニューと翌日のじんわりくる筋肉痛を楽しんでいます。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
ノリエからのメッセージ
ご自身で変化を感じられる瞬間は、本当にモチベーションが上がりますね😊
姿勢や呼吸を意識するようになったこと、本当に素晴らしいです。
5ヶ月の努力がしっかり形になっている証拠ですね。
毎年悩まれていた腰痛が改善されたと聞いて、私も驚きと喜びでいっぱいです！
毎回真剣にレッスンに取り組んでくださり、私もお話ししながらKさんと向き合える時間がとても楽しいです。翌日のじんわりくる筋肉痛、これからも一緒に楽しんでいきましょう！
もっともっと良いレッスンをお届けできるよう私も頑張ります✨
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