harula– Author –

K様 マシンピラティス初めてで想像以上に楽しかったです！プルプル全開でしたが、もっと楽しく追い込んでキレイな体をGetしたいです！ ノリエからのメッセージ ご感想ありがとうございます！想像以上ということで楽しくレッスンできたようで私も嬉しいです...

nf様 穏やかで優しい先生です。身体に合わせたメニューで丁寧に見てくださるので安心して受けることができました。またよろしくお願いいたします。 ノリエからのメッセージ コメントありがとうございます！お褒めの言葉、嬉しいです。これからも、ご希望に...

Aya様 家で一人でストレッチしている時とは違ってしっかりお腹や脚に効いている感じがしました。初めてのピラティスはキツイけどキツすぎず楽しくできました！ ノリエからのメッセージAyaさま、先日は楽しい時間をありがとうございました。初めてもしっか...

S様 店内は清潔感があり、インストラクターの方も親切で、一つ一つ丁寧に教えてくれました。次の日から階段の上り下りが楽で早速効果を実感出来ました。 ノリエからのメッセージ コメントありがとうございます！階段が上りやすくなり効感できたようでよか...

suzu kayo様 ピラティスが初めてで、不安もありましたが、先生が優しく教えてくれます。筋肉の使い方や姿勢も指導してもらえて、普段の姿勢への意識が変わりました。 ノリエからのメッセージ コメントありがとうございます！初めてのピラティス体験でも普...

TJ様 姿勢改善を目的にピラティスを受けました。初めてのピラティスでしたが、安心して体を動かす事ができました！お部屋も落ち着いた雰囲気で大変良かったです。終わった後は身体が軽くなり、変化を実感できました！ ノリエからのメッセージ コメントあり...

N様 初めてのﾋﾟﾗﾃｨｽでしたが、先生が丁寧に教えてくださり、姿勢への意識が変わりました。1時間のﾚｯｽﾝで、汗をかいて、普段使えてない筋肉をしっかり使ったなぁと、実感することができました。また、利用させて貰いたいと思います。宜しくお願いします。 ...

【ってなに？】 ピラティスは、体幹の筋肉を強化してしなやかさを増し、バランスを整えるエクササイズです！ ピラティスはドイツの看護師であったジョセフ・ピラティスさんが考案し、今では世界中で大人気！ ピラティスの運動は自分の体の動きを思い通りに...

S様 初めてマシンピラティスを体験しました。 落ち着いた室内で穏やかなトレーナーさんとしっかり運動することができました。 1日経って、お腹と足が軽く筋肉痛ですが、階段を登るのが軽くなりました。 ノリエからのメッセージ コメントありがとうございま...

ピラティスの違いマットで行うピラティスとマシンで行うピラティスがあり、マシンピラティスはバネを使って行うピラティスのことを指します。 マシンがあるからいいの？というわけでなく、マットもマシンも大事です。マシンがあると筋肉を使う感覚がわかり...