姿勢がピンっと伸びて気持ちよかった

S様

「マシン」ときいていたので筋トレのイメージでいたのですが、ストレッチや姿勢で使う筋肉をやさしく丁寧に教えてもらえ分かりやすくてよかったです。
終わった後は姿勢がピンっとのびて気持ちよかったです。

ノリエからのメッセージ

ストレッチや姿勢で使うポイントの筋肉が分かったようで嬉しいです！
ピラティスは筋トレとはまた違った良さだと思いますが、姿勢の伸びや気持ちよさを感じてもらえてよかったです♪
また楽しくエクササイズしましょうね！