初めてのマシンピラティスで階段を登るのが軽くなりました

S様

初めてマシンピラティスを体験しました。 落ち着いた室内で穏やかなトレーナーさんとしっかり運動することができました。 1日経って、お腹と足が軽く筋肉痛ですが、階段を登るのが軽くなりました。

ノリエからのメッセージ

コメントありがとうございます！階段を登る時に効果を感じてもらえて嬉しいです！また、たくさんお話ししながら一緒に体を動かしましょうね！